Il y a beaucoup de gens qui s’essaient à la plongée sous-marine en partie par curiosité et en partie par passion innée . Normalement, vous devriez nager sur le fond marin avec un équipement de base et des silos dans des zones sûres où la plongée est autorisée. Lorsque le plongeur plonge, il met en œuvre d’abord des pratiques de respiration puis de natation qu’il est habituel d’apprendre lors de cours spécialement organisés qui donnent à la fois des leçons théoriques et pratiques .
Au-delà de cela, il faut aussi garder à l’esprit que le corps humain est habitué à des situations atmosphériques et de pression totalement différentes de celles rencontrées sur les fonds marins. C’est pourquoi la formation pratique est importante avant la plongée, il faut connaître les techniques d’apnée pour éviter les dangers et les accidents . Ce n’est pas un hasard si la plupart d’entre eux sont dus à l’imprudence et à la négligence de ceux qui pratiquent ce sport.
L’importance de la formation à la plongée sous-marine
La plongée sous-marine peut être pratiquée après une préparation physique adéquate , surtout si nous ne l’avons jamais fait auparavant. En fait, il y a certains éléments à ne pas négliger, comme la pression sous – marine et le poids de l’équipement , qui ensemble compliquent les mouvements, d’autant plus si la situation se complique. C’est pourquoi vous devez être physiquement préparé pour réduire le risque de crampes et renforcer vos jambes.
Cette préparation physique ne se fait pas seulement dans l’eau, mais les articulations sont renforcées par le vélo ou la course à pied. De cette manière, les muscles du dos, des bras et de l’abdomen sont entraînés. En même temps alors lors de la première plongée, il conviendrait de sortir avec une autre personne et de ne jamais explorer les fonds marins seuls . De cette façon, en cas de danger, comme des crampes ou des problèmes avec l’équipement, nous pouvons communiquer et être aidés.
De quel équipement avez-vous besoin pour la plongée sous-marine?
Une fois que vous avez suivi le bon parcours de formation pour apprendre à plonger, il est important de savoir comment organiser le bon équipement à emporter avec vous. Tout d’abord, vous devez apprendre à vérifier s’il est en parfait état, s’il y a des défauts ou des bosses et s’il peut être utilisé sans aucun problème.
La première chose à choisir est la combinaison de plongée , qui doit être choisie à la bonne taille, afin d’éviter une circulation et une respiration compromises. L’épaisseur de la combinaison est également importante et change en fonction de la température de l’eau dans laquelle nous décidons de plonger: à basse température, la combinaison doit augmenter en épaisseur, également parce qu’elle aide à protéger le corps des blessures et des abrasions. Un argument similaire s’applique au masque de plongée , principalement en caoutchouc et tout transparent car il évite l’apparition de réfraction. Quant aux bouteilles d’oxygène , ce sont des récipients cylindriques qui régulent le flux d’air à respirer pendant que nous sommes en dessous, et atteignent notre bouche grâce au détendeur .
L’ordinateur de plongée et son utilité pendant la plongée
Pour une plongée en toute sécurité, il est juste que le plongeur s’équipe d’un ordinateur de plongée, de préférence de la gamme Cressi Leonardo , ce qui est important pour garder sous contrôle tout changement de pression entre la plongée et la surfaçage. Il calcule également en continu la pression partielle des gaz inertes dans le corps en fonction de la profondeur et en examinant le profil de plongée du plongeur. De nombreux ordinateurs de plongée sont capables de transmettre d’autres types d’informations au plongeur, telles que la température de l’eau, la pression du gaz à l’intérieur du réservoir ou la consommation moyenne d’air.